Tips dan Cara Mengatasi Obesitas secara Alami - Mengatasi ancaman obesitas bisa dilakukan dengan beragam cara. Salah satunya ialah mengandalkan ramuan rumah.
Dari dapur sendiri, Anda bisa membuat obat alami guna mengatasi risiko obesitas. Berikut ulasan lengkapnya,
-
Campur air dengan setengah jeruk nipis dan satu sendok teh madu dalam
segelas air hangat. Konsumsi ini saat pagi hari dan diikuti dengan makan
asupan lainnya setelah beberapa jam berikutnya.
- Konsumsi tomat saat perut kosong di pagi hari. Ini sangat efektif dalam mengatasi obesitas.
-
Dalam segelas air mendidih, tambahkan jahe dan irisan lemon. Setelah
itu saring airnya dan minum saat hangat. Selain mengobati obesitas,
minuman ini juga mengontrol makan berlebihan.
- Dalam secangkir
air, tambahkan tiga sendok jeruk nipis, 1/4 sendok teh bubuk merica
hitam dan satu sendok teh madu. Konsumsi ramuan ini secara teratur
sekali sehari selama tiga bulan.
- Sertakan kubis dalam diet Anda
atau bisa juga mengonsumsi daun mentah atau yang direbus. Alternatif
lainnya, konsumsilah dalam bentuk salad.
- Ambil jus wortel segar dan tambahkan sedikit air. Saring jus tersebut dan minumlah.
- Minum teh hijau memiliki manfaat untuk mengatasi obesitas. Tak ada salahnya menjadikan minuman ini sebagai pilihan.
Home » Tips » Tips dan Cara Mengatasi Obesitas secara Alami