Teh hijau memiliki kandungan polifenol seperti catechin, flavaroid, alkaloid seperti kafein, asam amino seperti theanine dan aneka mineral seperti mangan dan kalsium. Dibandingkan dengan teh biasa, teh hijau memiliki jumlah lebih banyak polifenol yang baik menghambat pertumbuhan sel kanker, kolesterol LDL, dan lain-lain.
Bukan hanya itu, masih banyak lagi manfaat dari teh hijau. Untuk mengetahuinya, di bawah ini ada ulasan lengkapnya, seperti dilansir Healthmeup.
1. Penelitian sudah menunjukkan, minum teh hijau bisa memberi efek positif pada organ vital. Selain itu, bisa mencegah kelelahan dan meningkatkan fungsi otak.
2. Teh hijau bisa membantu penyakit neurodegenerative, seperti menghentikan penyakit alzheimer.
3. Teh jenis ini tinggi akan antioksidan untuk mencegah penyakit kanker.
4. Teh hijau bisa mencegah arthritis dan multiple sclerosis.
5. Mencegah degenerasi membran sel dengan menetralisir penyebaran radikal bebas.
6. Teh hijau juga sudah diketahui lama merupakan cara membakar lemak yang potensial. Selain itu, membantu tubuh dengan menggunakan lemak sebagai sumber energi untuk meningkatkan metabolisme.
7. Membantu menurunkan kolesterol LDL. Mencegah pembentukan kolesterol jahat yang disebabkan proses oksidasi.
8. Efektif untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
9. Membantu untuk mengatur fungsi usus.
