Minum secangkir teh herbal dapat menenangkan, meredakan mual dan kembung serta penyakit umum lainnya. Ingin mencobanya? Berikut referensi teh herbal yang bisa dicoba, seperti diulas Besthealthmag.
Ginger tea
Selain membuat pencernaan lebih lancar, jahe bermanfaat untuk meredam mual, muntah atau sakit perut karena mabuk. Buatlah teh jahe segar dengan mendidihkan lebih dulu jahe di atas kompor selama 10-15 menit. Tambahkan lemon segar dan madu untuk membuat sajiannya makin nikmat.
Lemon balm tea
Lemon balm membantu meningkatkan konsentrasi dan membuat tidur jadi lebih nyenyak. Tanaman ini dapat membuat es teh yang menyegarkan apalagi bila ditambahkan lemon atau sirup.
Dandelion tea
Teh ini membantu regerenerasi dan fungsi hati serta membantu produksi empedu yang membantu proses pencernaan lebih lancar.
Rosehip tea
Rosehip adalah tanaman mawar dan menjadi salah satu sumber terbaik dari vitamin C dimana penting untuk sistem kekebalan tubuh, kesehatan kulit dan jaringan.
