tips dan cara stabilkan gula darah - Kayu manis sejak lama memiliki banyak manfaat kesehatan. Tapi tahukah Anda
bahwa kayu manis juga bisa membantu mengontrol gula darah tetap normal?
Ya,
hal itu berdasarkan hasil penemuan terbaru dari Western University of
Health Sciences. Dijelaskan bahwa bumbu yang kerap ada di dapur ini bisa
membantu memediasi keparahan gejala diabetes tipe dua, dimana kayu
manis ini menyedot gula darah dalam tubuh. Sehingga kadar glukosa
seseorang sangat mungkin untuk berada di kondisi normal.
Lebih
lanjut, penderita diabetes tipe dua yang secara teratur mengonsumsi
antara seperempat sendok teh dan dua sendok kayu manis mengalami
penurunan kadar gula darah mereka rata-rata 25 miligram glukosa
perdesiliter darah. Atau dalam kata lain, menurunkan sekira setengah
dari efek obat diabetes dosis tingkat tinggi.
Peneliti
menduga kondisi bisa terjadi, karena kayu manis merangsang pelepasan
insulin, suatu hormon yang bertindak sebagai pintu masuk untuk glukosa
untuk memasuki sel dan menghasilkan energi. Tanpa insulin, tingginya
kadar gula yang menetap dalam darah, menempatkan Anda pada risiko tinggi
terkena penyakit jantung.
Meskipun responden dalam penelitian
ini mengonsumsi sebuah suplemen, tetapi penelitian lain telah
menunjukkan bahwa kayu manis dalam bentuk utuh memiliki khasiat yang
sama. Oleh sebab itu, kini tak ada salahnya bagi Anda diabetesi untuk
menambahkan irisan kayu manis di dalam oatmeal atau menu makanan harian
agar bisa mengontrol glukosa dalam tubuh.